肩こり

はじめに 毎日育児や家事に追われている中で、「最近肩が重い…」と感じることはありませんか？特に小さいお子さんを抱える30代のママにとって、肩こりは避けられない問題かもしれません。今回は、肩こりに悩むママたちに向けて、その原因と解消法について...

はじめに 長時間スマホやPCを使っていると、目が疲れてしょぼしょぼしたり、酷くなると瞼がけいれんしてしまったり・・・。 眼科医などが行った調査によると、75％以上の人が目の疲れを感じているそうです。 目の疲れとともに頭痛や肩こりを感じる方も...

「肩が凝って辛い・・・。おまけに頭も痛い・・・。」こんな経験をされたことがある方はとても多いと思います。厚生労働省の調査によると、日本人の有訴者率（自覚症状を訴える人の割合）の男性：2位・女性：1位は肩こりであることが分かっています。 肩こ...