肩こり

◯はじめに 「肩がこるとなんだか息苦しい感じがする」 「なんだか呼吸が浅い気がする・・・」 多忙でストレスの多い現代社会では、そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？ 実はストレスが溜まる事により、呼吸が浅くなり肩こりが強まります。...

⚪︎はじめに 「肩こりがひどくて病院に行ったらストレートネックと言われた」 「ストレートネックってどういう状態？」 ストレートネックという言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？ スマホが普及して10年近く経ち、今やほとんどの方...

〇はじめに 12月も中頃になり、いよいよ2024年もあとわずかですね。 今年は暖かい日が多かったので、12月に入ってからの急激な冷え込みで体調を崩されている方も多いと思います。 体調不良だけでなく、寒くなると肩こりが酷くなると仰る患者さんは...

⚪︎はじめに 「いつも肩がこって苦しい」 「肩こりがひどくなると頭も痛くなってくる」 「マッサージに行くと一時的には良くなるけどすぐ戻ってしまう・・・」 ストレスの多い現代社会において、肩こりにお悩みの方は多いと思います。 昔から「肩叩き」...

〇はじめに 「長時間スマホを見ていると頭痛が出てくる」 「一日仕事をすると頭と肩が重い…」 「肩こりが酷くなってくると頭痛も強くなる」 頭痛って、本当にお辛いですよね。 私はそんなに高頻度では無いですが、何ヶ月かに一度は頭痛に悩まされます。...

〇はじめに 「毎日パソコンと何時間もにらめっこで目が疲れる」 「スマホのスクリーンタイムが10時間を超えてる」 「最近目が乾燥して目薬ばかり差している」 現代社会において、パソコンやスマートフォンに触れない日はなかなか無いと思います。 通勤...

●はじめに デスクワークで長時間パソコンに集中していると、肩が重い、腕を回したくなる。そんな状態になっている方も多いのではないでしょうか？ 肩こりというのはほとんどの人が人生で1度は経験したことのあると思います。 常に肩が重かったり、時には...

はじめに 5月も折り返しとなり、少しずつ梅雨が近づいてきました。本格的な梅雨入りの前にも関わらず、ここの所不安定な天候の日も多いですよね。夏日と思ったら急に肌寒くなり、朝は快晴なのに午後から急に雨が降る様な日もあります。 治療院で働いている...

はじめに：抱っこによる肩こりの原因と影響 子育て中のママにとって、赤ちゃんを抱っこするのは日常の一部。 しかし、抱っこを繰り返すことで、肩や首、背中に負担がかかり、肩こりが悪化することがよくあります。 長時間の抱っこや不適切な姿勢が原因で、...

〜若者から50代まで、肩こりに悩むすべての方へ〜 スマホの使い過ぎが肩こりの原因に？ 現代社会ではスマホが生活の一部となっていますが、長時間の使用が肩こりを引き起こすことがあります。 特に「スマホ首」（テキストネック）と呼ばれる姿勢が原因で...