坐骨神経痛

坐骨神経痛

【坐骨神経痛は歩いた方が早く治る?避けるべき事と改善のために気をつけること】

〇はじめに 「階段をのぼるときに腰やお尻が痛い」 「しばらく歩いていると痛みで休んでしまう」 「電車に乗っていると痛みがつらい」 そのような坐骨神経痛でお悩みでは無いでしょうか? 一軒家に住んでいる方などは、階段の上り下りを避ける訳にもいか...
坐骨神経痛

【つらいお尻や足の痛み・・・。坐骨神経痛の原因とセルフケアをお伝えします】

●はじめに しばらく歩いているとお尻や太ももに痛みが出てきて休憩しないと歩き続けることが出来ない・・・。 前かがみになると腰だけでなく足の後ろにもしびれや痛みが出る・・・。 そんなお悩みを持つ方は少なくないと思います。何をしていても気になる...