blackhat214

はじめに GWの大型連休も終わり、気温の高い日が増えてきました。先日は28℃とまるで夏の様な日差しの日もありました。実際その日に半袖で出歩いていたらキッチリ腕を日焼けしてしまいました・・・。(笑)かと思うと、一転寒い日もまだまだあります。気...

はじめに 長時間スマホやPCを使っていると、目が疲れてしょぼしょぼしたり、酷くなると瞼がけいれんしてしまったり・・・。 眼科医などが行った調査によると、75％以上の人が目の疲れを感じているそうです。 目の疲れとともに頭痛や肩こりを感じる方も...

はじめに 1日のデスクワークの平均時間が「6時間以上」の人が全体の56.7％、「8時間以上」の人が27.0％今回は誰でも一度は経験のあるのではないでしょうか？長時間のデスクワークによる腰痛について書かせて頂きます。PCが普及し、現代ではデス...

「肩が凝って辛い・・・。おまけに頭も痛い・・・。」こんな経験をされたことがある方はとても多いと思います。厚生労働省の調査によると、日本人の有訴者率（自覚症状を訴える人の割合）の男性：2位・女性：1位は肩こりであることが分かっています。 肩こ...